孕期脆弱四部位 女人在怀孕的时候是最脆弱的

本文内容大纲：

• 1、怀孕时的脆弱部位，你都知道哪些呢？
• 2、在怀孕的时候，孕妈的哪几个部位最容易出问题，怎么预防？
• 3、怀孕后，孕妈哪些部位特别脆弱呢？如何保养好呢？
• 4、怀孕后孕妈身体的哪些部位会变的敏感脆弱？该如何护理？

怀孕时的脆弱部位，你都知道哪些呢？

怀孕后，女人的身体会发生很大的变化，最明显的变化就是肚子，尤其是到了怀孕的中后期，胎儿发育迅速，孕妈的肚子可以说是一天。为了更好的保护肠胃，很多孕妈妈在怀孕的时候都非常小心，凡是可能伤害肠胃的事情，都坚决不去，怀孕这么小心也没错。不过这里提醒各位孕妈，孕期除了肚子，身体这些部位也很脆弱，也需要细心呵护。

众所周知，女人怀孕的时候，身体的荷尔蒙分泌会发生变化，而乳房会受到荷尔蒙变化的影响，会再次长大，整个孕期大约可以增加1-2个罩杯，这也是怀孕了好处。但是，当怀孕期间乳房发育时，孕妈妈会感到胀痛或疼痛。如果你想缓解这些不适，可以使用这两种方法。首先，根据乳房的变化，穿上合适的哺乳内衣，哺乳内衣一般比较结实，弹性好，也很柔软，穿上后乳房周围的皮肤压力会变小很多，所以胸部会舒服。其次，孕妈可以每天早晚按摩乳房几分钟，疏通经络和乳房，自然缓解乳房胀痛。

孕妈妈除了乳房会受到荷尔蒙变化的影响，皮肤也会受到影响，而且皮肤的变化比较敏感，容易出现斑点、粉刺、毛孔等，所以孕妈妈一定要好好呵护自己的脸皮肤。每天早晚使用洗面奶清洁脸上的油腻污垢，然后可以适当使用一些孕妇专用的护肤品和面膜，不要化妆。

怀孕是对女性腰部的一大考验，尤其是到了孕中后期肚子变大的时候，腰部每天都需要承受很大的压力，所以很容易感到酸痛。这时，孕妈妈可以通过支撑腹带或改变走路姿势来缓解腰部的压力。如果疼痛超出了自己的承受范围，则可能是不正常的。一定要去医院看看是什么情况，不要硬抗。

腿也是孕妈需要保护的身体。怀孕期间，随着孕妈体重的增加，腿部的压力会越来越大。孕晚期，会出现严重的水肿，让孕妈妈很不舒服。但是，孕妈妈可以通过睡前泡脚，睡觉时把脚抬高来缓解水肿。另外，白天最好不要长时间保持运动，多运动，以使身体血液循环更不明显，水肿容易消除。

在怀孕的时候，孕妈的哪几个部位最容易出问题，怎么预防？

孕妈们都清楚怀孕期间自己的身体会发生很大的变化，最明显的就是肚子的突出，让自己显得特别的笨重，走起路来不得不小心翼翼。除了外形的改变，宝妈们身体的一些部位也会变格外得脆弱，如果宝妈不注意护理这些部位，怀孕或者孕后都会给自己的身体造成损害，甚至影响胎儿的发育。

1、孕妈的腰部

腰部是人非常重要的一个部位，可以说它在人的身体处在一个承上启下的位置。正常人的腰部在平时都需要精心的护理，更何况我们的孕妈。孕妈由于腹部凸起，腰部要承受的重量是平时的好几倍，所以孕妈这个时候容易感到腰酸背痛。如果这个时候孕妈出现长时间的久站现象，就可能加重腰部的负荷，长此以往，对自己的身体不利，胎儿也会感觉不舒服。所以孕妈一定注意不要让自己的腰部过久的承受重量，不管是为了自己的健康还是为了胎儿，都要注意。

2、孕妈的腿部

孕妈的各种不适归咎于“都是‘胎儿’惹的祸”一点都不为过。由于孕妈肚子的压力过大，造成血管、下肢静脉压的增加，腿部的负担自然而然的比平时沉重的多。在孕期，孕妈也特别容易出现水肿的现象，甚至会有抽筋现象的发生。这时候孕妈不妨多为自己补充一些钙，同时辅助一些按摩，促进身体的血液循环，减少腿部的各种不适感。

3、孕妈的牙齿

我们都知道钙对人牙齿的重要性，但是在孕期，由于孕妈补充的钙得满足两个人的需求，而胎儿又常常会消耗妈妈大部分的钙，所以孕妈经常会出现钙缺乏的现象。其次，由于激素的变化，孕妈的牙齿变得特别的脆弱，容易出现各种口腔问题。这个时候，孕妈可要当心，不妨选一款舒适的软毛牙刷，精心护理自己的牙齿。

4、孕妈的胸部

女性在月经期间身体的激素会发生改变，乳房常会有肿胀的感觉。在孕期，孕妈激素水平更是会发生大的变化，胸部常会有疼痛的感觉。但是孕妈后期是需要哺乳的，所以对胸部进行护理的重要性就不言而喻了。孕妈不妨选择合适的内衣，对乳房起到好的支持作用。其次注意对乳房进行清洁，清洁后在配合相应的精油按摩，都会对孕妈的胸部有不小的作用。

怀孕后，孕妈哪些部位特别脆弱呢？如何保养好呢？

很多孕妈在怀孕后有时会发现自己不舒服，有些地方不能说是不舒服。一些孕妈人可能认为这是怀孕后的正常现象，所以他们不会太在意。其实，虽然孕妈怀孕后的一些变化是正常的，但她身体的一些部位也很脆弱，需要好好保养。以下是身体需要特别注意保养的四个地方。

在怀孕后，女性体内激素的波动会在一定程度上影响视力。如果孕妈发现视力明显下降，可能是糖尿病或高血压，需要及时去医院做糖尿病指标检查。此外，孕妈的叶黄素分泌会增加，晶状体和角膜的水分增加，容易导致角膜水肿。因此，孕妈应该注意保护眼睛，每天坚持做眼保健操，少看手机和电视，避免过度用眼。

女性体内雌孕激素水平上升，使牙龈处于充血状态，容易引起牙龈出血。此外，孕妈早孕反应中的胃酸会腐蚀牙齿，容易引起龋齿。因此，孕妈要注意口腔护理，选择较软的牙刷，每天早晚定时刷牙，饭后及时漱口，避免细菌滋生。“女人柔弱，母亲坚韧”。

每个母亲以前都是娇弱的女孩，但当她们成为母亲后，就变得很坚强。虽然孕妈怀孕了，她已经是一名准妈妈，但孕妈必须注意保护自己的健康。如果她不注意，胎儿就会有危险。自从小樱怀孕后，她不仅没有好好休息，还不停地做家务。她不听她丈夫说她的话。

有一次，她干完活坐在沙发上，发现腰有点疼，但没放在心上，以为可能是家务所致。过一段时间就好了，但是丈夫下班回家后，她的疼痛越来越严重。小樱的丈夫立即带她去医院检查。最后，医生告诉小樱，怀孕后，腰部变得非常脆弱。此外，小樱每天都要做家务，所以出现了背痛的症状。最后，医生告诉了小樱几种缓解背痛的方法，小樱的背痛慢慢缓解了。

怀孕后孕妈身体的哪些部位会变的敏感脆弱？该如何护理？

从孕期4、5月份起，孕妈的腹部从此藏不住了。看着孕妈的腹部像打气时的足球一样膨胀，许多孕妈便会感觉好奇心，腹部越来越大，那就是持续膨果的子宫顶的，而平时在腹部里的人体器官都在那里？是还在站着不动，或是全自动避开，为子宫翻空部位？实际上，骨盆和腹部里的人体器官压根也不愿挪窝儿，但遭受慢慢成长子宫持续挤压，慢慢的就被压到内腔的边界了。

由于怀孕周数的提升，子宫越来越大，依次挤压到膀胱，结肠，结肠，阑尾，胃，肺等人体器官，并引发各种各样不适感。换句话说怀孕期间的多种不适感，除开是孕妈身体生长激素的转换危害外，关键便是子宫挤压人体内脏所产生的。膀胱是第一个遭受挤压的人体器官，那也是造成孕初期尿频的原因。自然，孕晚期胎儿下滑还会继续挤压到膀胱，导致孕妇尿频。 没怀孕前，子宫坐落于膀胱和结肠正中间，是一个靠里的隔壁邻居。

在孕期的前俩月，子宫扩大都还没对膀胱造成影响，可是在三个月情况下，子宫慢慢成长好似一个鸡蛋一般，逐渐挤压到膀胱，缩小膀胱的储尿室内空间和刺激性膀胱小便。在孕晚期的情况下，因为胎宝宝下滑入盘，再度挤压到膀胱，因为这一次的子宫净重比较大，因此挤压更为严重，膀胱储尿不多，通常没尿也被刺激性有小便感，造成孕妈持续的跑厕所。 在怀孕早期的过程中胎宝宝还比较小。母亲的身体室内空间比较大。母亲的身体还感觉不到有很大的转变。

仅仅在初期的时，有些特别敏感的妈妈会展现出一些恶心想吐，恶心呕吐等早孕症状。也有的妈妈会发生身体疲惫无力等。许多妈妈会觉得很怪异，没怀孕时肚里是那么多物品，怀孕后肚子里也依然那么多内脏器官。而有一些臭男人想，女性怀孕有什么嘛，不就是背一个十斤重上下的水球比赛十个月吗，大家参军时背的物品可不仅仅那么多。要知道男人怎么背全是背罢了，而女人生孩子那便是身体里有一颗种子生根发芽，成长为7斤重，乃至不仅。